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비양도 오름의 엉겅퀴차: 간 해독과 피로회복에 좋은 야생차 분석 1. 비양도 오름과 엉겅퀴의 자생환경: 화산섬의 생명력제주 북서쪽에 위치한 비양도는 작은 섬이지만 활화산 기원의 독특한 지형과 생태적 가치를 지닌 지역이다. 특히 섬 중앙에는 해발 110미터 남짓한 비양도 오름이 솟아 있으며, 이 일대는 강한 해풍과 바닷바람, 사질 토양, 습윤한 공기 덕분에 다양한 야생 초본류와 자생 약용식물이 자라기에 적합한 환경을 제공한다.그중에서도 엉겅퀴(학명: Cirsium japonicum)는 이 지역에서 자생하는 대표적인 야생 식물로, 제주도 방언으로 ‘엉강취’ 혹은 ‘엉겅치’라 불리며 오랫동안 민간요법에서 간 해독과 피로 회복에 좋은 약초로 전해 내려왔다. 엉겅퀴는 뾰족한 잎과 붉은 자주빛 꽃이 특징이며, 5월에서 7월 사이 비양도의 바람을 타고 생육하는 모습은 ‘화산섬의 .. 2025. 6. 18.
송당 오름지대 산형식물(천궁·시호) 차례주 재료로의 응용법 1. 제주의 숨은 보물, 송당 오름지대 산형식물 천궁과 시호의 생태적 가치제주 동부의 송당리는 '오름의 마을'이라 불릴 만큼 다양한 오름들이 군락을 이루고 있다. 대표적인 큰사슴이오름, 족은사슴이오름, 높은오름 등이 이 지역을 감싸며, 그 사이사이에 습윤한 화산 토양과 완만한 능선이 형성돼 있다. 이 독특한 지형은 산형식물(산형과 식물)이 자생하기에 적합한 조건을 갖추고 있는데, 그중에서도 천궁(川芎)과 시호(柴胡)는 제주에서도 드물게 자생하는 고유 약초로서 주목받는다.천궁은 두통과 생리불순에 쓰이는 대표적 생약으로, 뿌리에서 풍부한 방향성 정유가 추출된다. 송당 지역의 천궁은 특히 일조량과 배수가 좋은 경사지에서 자라며, 향이 진하고 뿌리가 굵은 편이다. 시호는 간 기능 강화와 열 해소에 탁월한 효능이.. 2025. 6. 18.
녹고오름의 백리향차: 제주 약초 중 항균력이 뛰어난 허브차 소개 1. 녹고오름의 생태적 가치와 백리향 자생환경제주시 구좌읍 세화리 일대에 위치한 녹고오름은 해발 400m 미만의 낮은 높이에도 불구하고, 탁 트인 능선과 고산 초지가 어우러져 희귀 야생 허브류의 보고로 평가받는다. 특히 봄에서 여름으로 넘어가는 시기, 녹고오름의 남사면에서는 작고 자줏빛이 도는 백리향(Thymus quinquecostatus)이 군락을 이루며 자라난다. 바람이 부는 날에는 수백 미터 떨어진 곳에서도 향기가 퍼질 정도로 향이 진해, ‘백 리를 간다’는 뜻의 이름을 가진 이 식물은 제주 자생 허브 중에서도 항균성과 방향성이 뛰어난 대표적인 약초이다.녹고오름은 화산쇄설토 기반의 배수성이 뛰어난 토양, 강한 해풍, 일조량이 풍부한 환경이 조화를 이루어 백리향이 자생하기에 매우 적합하다. 또한, .. 2025. 6. 18.
수산오름 곁의 제주 쐐기풀차: 빈혈 예방과 철분 보충의 자연 대안 1. 수산오름의 자연생태와 쐐기풀 자생지로서의 환경적 특성제주시 조천읍에 위치한 수산오름은 제주의 동쪽 오름 중에서도 상대적으로 조용하고 생태적으로 보존이 잘 되어 있는 지역이다. 이 오름의 북사면과 저지대에는 계절에 따라 다양한 야생 식물이 서식하며, 그중 봄과 여름에 유독 짙은 녹색을 띠며 무성하게 자라는 식물이 바로 제주 자생 쐐기풀(Urtica thunbergiana)이다. 사람들은 이 식물을 ‘쐐기풀’이라 부르며, 만졌을 때 따가운 느낌이 있어 꺼려하기도 하지만, 오래전부터 제주 전통 약초로 귀하게 여겨져 왔다.쐐기풀은 특히 질소가 풍부한 토양과 그늘진 습지, 계곡 근처에서 잘 자라며, 수산오름의 북동쪽 계곡 주변은 그러한 조건을 고스란히 갖추고 있다. 그 덕분에 수산오름 일대는 쐐기풀의 군락지.. 2025. 6. 18.
족은사슴이오름과 제주 토종 개망초꽃차, 숙면에 도움 되는 자연처방 1. 족은사슴이오름의 야생 개망초, 제주의 자연 속에서 찾은 약초의 원형제주 서쪽 한경면 판포리 인근에 위치한 족은사슴이오름은 관광지로서 잘 알려지지 않은 오름이지만, 그 안에는 다양한 야생 식물과 제주 토종 약초들이 자생하고 있다. 특히 봄부터 여름까지 이 오름의 자락과 그늘진 산책로 주변에는 제주 토종 개망초(East Asian fleabane)가 군락을 이루며 자란다. 흰색의 작은 꽃잎과 노란 중심부가 어우러진 개망초는 흔한 들꽃처럼 보이지만, 제주에서는 오래전부터 자연 처방의 소재로 사용되어 왔다.일반적으로 개망초는 불면, 신경 안정, 체내 염증 완화에 효과가 있는 약초로 알려져 있다. 특히 제주에서 자생하는 개망초는 화학비료나 농약의 영향을 받지 않은 자연 순환 생태계 속에서 자란 순수한 개체로.. 2025. 6. 18.
정물오름 곁 구기자잎차: 제주에서 만나는 면역력 강화 천연차 1. 정물오름의 자연 품은 구기자잎, 제주 자생 약초의 보고제주시 구좌읍에 위치한 정물오름은 비교적 덜 알려진 소규모 오름이지만, 생태적으로는 매우 가치 있는 자생 약초 서식지다. 이곳은 인위적인 개발이 거의 없어 원시림에 가까운 곶자왈 숲이 주변에 남아 있고, 그 속에서 구기자나무(Lycium chinense) 또한 자생한다. 일반적으로 구기자는 열매가 주로 알려져 있지만, 제주 지역에서는 잎을 따로 채취해 차로 우려 마시는 전통이 존재해왔다.정물오름 주변의 구기자잎은 바닷바람과 기온 차가 큰 환경에서 자라면서 잎의 섬유조직이 치밀하고, 풍부한 영양성분을 함유하고 있는 것이 특징이다. 다른 지역보다 쌉쌀한 향은 적고 고소한 풀내음이 강하며, 특히 봄철 초순에 채취한 어린잎은 영양분과 항산화 성분이 극대.. 2025. 6. 18.

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